顔のしわとたるみの種類を教えます

ほうれい線の解消マッサージ

出来てしまったほうれい線を目立たなくする一番の方法はマッサージです。
ここに簡単なマッサージの方法を紹介します。
【STEP・１】
まずは、顔のむくみやたるみをとるためにプッシングから行います。
アゴ（唇の中央あたり）を両手の中指＆薬指で、息を吐きながら、ピアノを引くような強さで押します。この部分にはリンパ腺があるので、押すことで流れがよくなります。

【STEP・２】
続いてもプッシング。
唇の両端を両手の中指＆薬指で、息を吐きながら、ピアノを引くような強さで押します。
この部分もリンパ腺があるので、押すことで流れがよくなります。

【STEP・３】
アゴ（唇の中央あたり）に両手の人差し指＆中指＆薬指を置き、唇の端から目の中央の下あたりまで指を滑らせます。
皮膚はティッシュ１枚程度の薄さということを意識して、指の腹で優しく滑らせます。

【STEP・４】
アゴ（唇の中央あたり）に両手の人差し指＆中指＆薬指を置き、輪郭をなぞるようにこめかみまで指を滑らせます。
皮膚はティッシュ１枚程度の薄さということを意識して、指の腹で優しく滑らせます。

以上を１ステップとして５回行います。
乳液やクリームを塗ってマッサージを行うと指のすべりがよくなり、肌に負担をかけません。