顔のしわとたるみの種類を教えます

手や首のしわ

顔にできるしわやたるみだけを気にしているわけにはいきません。「手のしわは年齢を語る」といいます。ですから、顔のしわやたるみと同様にケアすることが大切です。手のしわは、洗剤を使うことでの肌荒れ、乾燥や紫外線を浴びたことによる日焼けなどが原因です。ですから、紫外線を避けるために日焼け止めの使用、手袋の使用なども大切です。肌荒れや乾燥などは、ハンドクリームなどを塗布して保湿を心がけるようにします。また、首にもたるみやしわはできます。首のしわも首を支える筋肉の衰えによってたるみが生じ、しわができやすくなります。そして、姿勢の悪い人や下ばかり見ている人などは、首にしわが寄って、クセとなりしわになります。首のしわを解消するには、首のたるみを改善するためのマッサージや表情筋を鍛えることなどがおすすめです。そして、姿勢を正して首にしわを寄ることがないように心がけます。姿勢を伸ばすだけでなく、パソコンを使う、本を読むなどのときも下を向かないように高さを調節することで首にしわが寄るのを防ぐことができます。